Курс «Как совмещать работу и жизнь»
Пора вернуть себе СЕБЯ
Этот курс — для вас, если:
- Вы перестали получать удовольствие от работы
- Работаете столько, что почти не видитесь с близкими
- Хотите гармонично сочетать работу с другими сферами жизни, но пока это не удаётся
После курса вы:
- Проанализировали ценности и заново расставили приоритеты
- Позволили себе заниматься самореализацией и личной жизнью, а не только работой
- Больше не испытываете чувство вины за свои решения
- Научились “лечить” профессиональное выгорание, а главное — знаете, как его избежать.
- Знаете, как восстановить баланс женской энергии и сил после рабочего дня
- 01.03.2021День 1ТЕОРИЯ
10:00 – 10:15 Знакомство
10:15 – 13:15 Блок теории
- Постановка целей и правила
- Какое место в нашей жизни занимает работа
- Негативные установки в отношении работы и собственного бизнеса
- Профессиональное выгорание. Причины и последствия
- Устранение и профилактика проф.выгорания
13:45 – 14:45 Обед
ПРАКТИКА14:45 – 17:15 Проработка ключевых моментов
- Как достичь баланса во всех сферах жизни
- Какое место в жизни должна занимать работа
- Диагностика целей в работе
- Как научиться реализовывать свои ценности через достижение целей в работе
15:00 – 17:15 Кофе-брейк
17:30 – 18:45 Закрепление навыков
- Как восстановить баланс женской энергии и сил после рабочего дня
- Завершающая медитация на гармонию и восстановление сил
- Подведение итогов
Стоимость курса: 7 900 рублей
- Нет аналогов
Впервые вы получаете возможность наладить баланс в разных сферах жизни по программе, разработанной именно для индустрии дизайна взгляда, с её спецификой и паттернами ситуаций.
- Условия для 100% продуктивности
Мы снабжаем студентов пакетами участника курса со всем необходимым, чтобы вы полностью были погружены в работу. В стоимость обучения включены все учебные пособия, расходные материалы и канцелярия, ароматный кофе и вкусные угощения для кофе-брейка.
- Персональный подход
Обучение PRO Бизнес и PRO Маркетинг проводится в небольших группах. Коуч отвечает на вопросы каждого студента. Вы вместе разбираете подробно кейсы, что позволяет перенести этот важный опыт на реальную почву. При этом вы знакомитесь с другими участниками и обзаводитесь полезными связями.
- Курс без воды и длинных прелюдий: даёт конкретные инструменты, с которыми вы повышаете качество жизни.
- Курс разработан с учётом специфики сферы дизайна взгляда, а потому каждый совет и методика попадают в цель.
- Очень конкретный и понятный пошаговый план действий, применимых на практике сразу же.
- Мини-группы до 5 студентов. Тренер успевает уделить время каждому.
- Аналогичные курсы нередко говорят о том, что вы и так знаете сами — практической пользы в этом нет.
- Курсы для широкой аудитории без конкретной специализации говорят слишком общие, абстрактные вещи.
- Без этих знаний вы потратите больше времени, усилий, средств и не избежите ошибок.
- В больших группах эффективность обучения до 60% ниже.
Никогда не пишу отзывы, но в этот раз очень хочется поделиться. Супер-крутой и полезный курс! Разобралась со всеми сферами своей жизни. И наконец-то поняла, какую часть в моей жизни занимает работа. Сейчас вроде все пошло на лад. Я очень вдохновлена на работу благодаря верным расстановкам своих приоритетов. Сама вижу, да и близкие видят, что моя жизнь изменилась в лучшую сторону) Спасибо!
Анастасия Ступникова — бизнес-тренер с 4-летним опытом. Это душевный и чуткий человек с редкой способностью найти заботливый подход к каждому.
- психолог по образованию
- преподаватель психологии СГУ им. Чернышевского
- практикующий системный семейный терапевт
- практик тета-хилинга
Анастасия обладает разносторонними навыками и опытом в профессии бизнес-тренера. Она ведёт авторские тренинги по продажам, управлению персоналом, формированию профессиональных навыков, мотивации, целеполаганию, личностному росту. Но её помощь людям не ограничивается обучающими практиками. Как индивидуальный и семейный психолог, Анастасия помогает решить семейные конфликты и недопонимание, сложности в отношениях, вернуть радость и наполненность жизни, справиться с паническими атаками и избавиться от ощущения пустоты и нереализованности.
Именно поэтому она является лучшей кандидатурой тренера курса, нацеленного на баланс между разными сферами вашей жизни и примирение работы с персональной жизнью.
